Целлюлит – теріңіздің астындағы дәнекер тінге итеретін май жиналуларының атауы. Ол көбінесе сандарда, іште және бөкседе (бөкселерде) пайда болады. Целлюлит теріңіздің бетін түйіршікті және мыжылған немесе шұңқырлы етіп көрсетеді.
Ол кімге әсер етеді?
Целлюлит ерлер мен әйелдерге әсер етеді. Дегенмен, әйелдерде целлюлит ерлерге қарағанда әлдеқайда жиі кездеседі.
Бұл жағдай қаншалықты жиі кездеседі?
Целлюлит өте кең таралған құбылыс. Жыныстық жетілу кезеңіндегі барлық әйелдердің 80%-дан 90%-ға дейінінде целлюлит бар. Еркектердің 10%-дан азында целлюлит бар.
Генетика, жыныс, жас, денеңіздегі май мөлшері және теріңіздің қалыңдығы сізде целлюлиттің қаншалықты көп екенін және оның қаншалықты көрінетінін анықтайды. Жас ұлғайған сайын теріңіз серпімділігін жоғалтады және целлюлиттің көрінісін айқындауы мүмкін. Салмақ қосу целлюлиттің көрінісін айқындауы мүмкін.
Семіздікке шалдыққан адамдарда целлюлит айқын көрінгенімен, өте арық адамдарда целлюлиттің пайда болуы сирек емес.
Целлюлит менің денеме қалай әсер етеді?
Целлюлит сіздің жалпы денсаулығыңызға әсер етпейді және ауыртпайды. Дегенмен, сізге оның сыртқы түрі ұнамауы мүмкін және оны жасырғыңыз келуі мүмкін.
Целлюлиттен құтылу мүмкін бе?
Дене пішіні әртүрлі адамдарда целлюлит болады. Бұл табиғи нәрсе, бірақ майдың дәнекер тінге итермелеуіне байланысты ол ісінген немесе шұңқырланған көрінеді. Одан толықтай құтылу мүмкін емес, бірақ оның көрінісін жақсартудың жолдары бар.
Целлюлитті не кетіреді?
Жаттығулардың, диетаның және емдеудің үйлесімі целлюлиттің көрінісін азайта алады.
Косметикалық хирургтар целлюлиттің көрінісін уақытша азайту үшін әртүрлі емдеу әдістерін де қолданады. Бұл емдеу әдістеріне мыналар жатады:
Теріні тітіркендіретін терең массаж.
Дыбыс толқындарымен целлюлитті жоюға арналған акустикалық толқындық терапия.
Терінің қалыңдатылуына көмектесетін лазерлік емдеу.
Майды кетіруге арналған липосакция. Дегенмен, бұл терең май, міндетті түрде целлюлит емес.
Мезотерапия, онда ине целлюлитке дәрі енгізеді.
Целлюлитті уақытша аз байқайтын СПА процедуралары.
Вакуум көмегімен тіндерді дәл босату арқылы тіндерді кесіп, шұңқырлы теріні толтыру.
Теріні қыздыру үшін радиожиілік, ультрадыбыстық, инфрақызыл жарық немесе радиалды импульстар.
Жаттығу целлюлиттен құтыла ала ма?
Жаттығу целлюлиттің көрінісін жақсартуға көмектеседі. Үнемі жаттығу бұлшықет массасын арттырады, бұл целлюлитті тегістейді. Сондай-ақ, ол денеңіздің белгілі бір аймақтарына қан ағымын арттырады, бұл майдың жоғалуын тездетеді. Келесі әрекеттер целлюлиттің көрінісін жақсартуға көмектеседі:
Жүгіру.
Велосипед тебу.
Қарсыласу жаттығулары.
Целлюлит болса, не жеуге болмайды?
Егер сізде целлюлит болса, сіз қалағаныңызды жей аласыз, бірақ дұрыс емес тамақтану әдеттері целлюлиттің пайда болу қаупін арттырады. Көмірсулар, майлар, консерванттар және тұз көп болатын жоғары калориялы диета целлюлиттің дамуына ықпал етуі мүмкін.
Жарияланған уақыты: 2022 жылғы 28 ақпан