Целлюлит дегеніміз не?

Целлюлит - теріңіздің астындағы дәнекер тінге қарсы итермелейтін май жинақтарының атауы. Ол жиі жамбас, асқазан және бөкселерде (бөкселер) пайда болады. Целлюлит теріңіздің бетін түйіршіктер мен шұңқырлы етіп көрсетеді немесе шұңқыр болып көрінеді.
Ол кімге әсер етеді?
Целлюлит ерлер мен әйелдерге әсер етеді. Дегенмен, әйелдерде целлюлит ерлерге қарағанда әлдеқайда жоғары.
Бұл жағдай қаншалықты жиі кездеседі?
Целлюлит өте жиі кездеседі. Жыныстық жетілуден өткен барлық әйелдердің 80% -дан 90% -ында целлюлит бар. Ерлердің 10% -дан азында целлюлит бар.
Генетика, жыныс, жас, денеңіздегі майдың мөлшері және теріңіздің қалыңдығы сізде қанша целлюлит бар екенін және оның қаншалықты көрінетінін анықтайды. Жасы ұлғайған сайын теріңіз серпімділігін жоғалтады және целлюлиттің көрінісін айқынырақ етеді. Салмақ қосу сонымен қатар целлюлиттің көрінісін айқынырақ етеді.
Семіздікке шалдыққан адамдар целлюлитті айқындағанымен, өте арық адамдар целлюлиттің пайда болуын байқайды.
Целлюлит менің денеме қалай әсер етеді?
Целлюлит сіздің жалпы физикалық денсаулығыңызға әсер етпейді және ол зиян тигізбейді. Дегенмен, сізге оның сыртқы түрі ұнамауы және оны жасырғыңыз келуі мүмкін.
Целлюлиттен құтылу мүмкін бе?
Барлық дене пішініндегі адамдарда целлюлит бар. Бұл табиғи, бірақ май сіздің дәнекер тініңізге итермелейтіндіктен, ол бүгілген немесе шұңқыр болып көрінеді. Сіз одан толық құтыла алмайсыз, бірақ оның сыртқы түрін жақсартудың жолдары бар.
Целлюлиттен не құтылады?
Жаттығулар, диеталар және емдеу комбинациясы целлюлиттің көрінісін азайтады.
Косметикалық хирургтар сонымен қатар целлюлиттің көрінісін уақытша азайту үшін әртүрлі емдеу әдістерін пайдаланады. Бұл емдеуге мыналар жатады:
Терінің ісінуі үшін терең уқалау.
Дыбыс толқындарымен целлюлитті жоюға арналған акустикалық толқындық терапия.
Теріні қалыңдатуға көмектесетін лазерлік емдеу.
Майды кетіру үшін липосакция. Дегенмен, бұл міндетті түрде целлюлит емес, терең май.
Мезотерапия, инемен целлюлитке дәрі енгізеді.
Целлюлит уақытша азырақ байқалуы мүмкін СПА процедуралары.
Тіндерді кесу және шұңқырлы теріні толтыру үшін вакуум көмегімен тіндерді дәл босату.
Теріні қыздыру үшін радиожиілік, ультрадыбыстық, инфрақызыл сәуле немесе радиалды импульстар.
Жаттығу целлюлиттен арыла ала ма?
Жаттығу целлюлиттің көрінісін жақсартуға көмектеседі. Тұрақты жаттығулар бұлшықет массасын арттырады, бұл целлюлитті тегістейді. Ол сондай-ақ денеңіздің белгілі бір аймақтарына қан ағымын арттырады, бұл майдың жоғалуын тездетеді. Төмендегі әрекеттер целлюлиттің көрінісін жақсартуға көмектеседі:
Жүгіру.
Велосипед.
Қарсылық жаттығулары.
Егер менде целлюлит болса, не жеуге болмайды?
Егер сізде целлюлит болса, өзіңізге ұнайтын нәрсені жеуге болады, бірақ жаман тамақтану әдеттер целлюлиттің даму қаупін арттырады. Көмірсулардың, майлардың, консерванттар мен тұздардың көп мөлшері бар жоғары калориялы диета целлюлиттің дамуына ықпал етуі мүмкін.