Целлюлит дегеніміз не?

Целлюлит - бұл сіздің теріңіздің астындағы дәнекер тінге қарсы итеретін май жинауға арналған атау. Бұл көбінесе сіздің жамбастарыңызда, асқазан мен бөкселерде пайда болады (бөкселер). Целлюлит теріңіздің бетін жерді кесек етеді
Ол кімге әсер етеді?
Целлюлит ерлер мен әйелдерге әсер етеді. Алайда әйелдер целлюлитке ерлерге қарағанда әлдеқайда жоғары мөлшерде алады.
Бұл жағдай қаншалықты жиі кездеседі?
Целлюлит өте жиі кездеседі. Жыныстық жетілуден өткен барлық әйелдердің 80% -дан 90% -на аралығында целлюлит бар. Ерлердің 10% -дан азы целлюлит бар.
Генетика, жыныс, жас, сіздің денеңіздегі май мөлшері және теріңіздің қалыңдығы сізде қанша целлюлит бар және оның қаншалықты көрінетінін анықтаңыз. Сіз жасыңыздай, сіздің теріңіз серпімділікті жоғалтады және целлюлаттың пайда болуын анықтай алады. Салмаққа ие болу целлюлаттың пайда болуын да көре алады.
Семіздіктері бар адамдар целлюлит деп аталады, бірақ бұл Целлюлиттің пайда болуын байқамай, өте жақсы адамдар үшін сирек емес.
Целлюлит менің денемге қалай әсер етеді?
Целлюлит сіздің жалпы физикалық денсаулығыңызға әсер етпейді, және ол зиян тигізбейді. Алайда, сіз оның қалай көрінетінін және оны жасырғыңыз келмейді.
Целлюлитден арылуға бола ма?
Барлық дене пішініндегі адамдар целлюлиттен тұрады. Бұл табиғи, бірақ ол сіздің дәнекер тініңізге қарсы итермелейтіндіктен, ол қатты немесе күңгірт болып көрінеді. Сіз одан толықтай құтыла алмайсыз, бірақ оның сыртқы түрін жақсарту жолдары бар.
Целлюлиттен не кетеді?
Жаттығу, диета және емдеу үйлесімі целлюлиттің пайда болуын азайтуға болады.
Косметикалық хирургтер сонымен қатар целлюлиттің сыртқы келбетін уақытша азайтуға арналған түрлі емдеуді қолданады. Бұл емдеуге мыналар жатады:
Теріні итеру үшін терең массаж.
Дыбыстық толқындармен целлюлитке арналған акустикалық толқын терапиясы.
Терінің қалыңдауына көмектесетін лазерлік емдеу.
Майды кетіру үшін липосакция. Алайда, бұл өте майсыз, міндетті түрде целлюлит емес.
Ине целлюлитке есірткіні енгізетін мезотерапия.
Уақытша целлюлитке уақытша аз мәлімет бере алатын SPA емдеу.
Вакуумдық көмекші тіндерді тіндерді шығару үшін және түсірілген теріні толтырыңыз.
Теріні жылытуға арналған радиофрик, ультрадыбыстық, инфрақызыл немесе радиалды импульстар.
Жаттығу целлюлитінен арылуға бола ма?
Жаттығу целлюлиттің пайда болуын жақсартуға көмектеседі. Үнемі жаттығу целлюлитті тегістейтін бұлшықет массасын арттырады. Сондай-ақ, бұл сіздің денеңіздің белгілі бір аймақтарына қан шығынын арттырады, ол майдың жоғалуын тездетеді. Келесі әрекеттер сіздің целлюлидің пайда болуын жақсартуға көмектеседі:
Жүгіру.
Велоспорт.
Қарсылық дайындығы.
Егер менде Целлюлит болса, не жей алмаймын?
Егер сізде Целулит болса, сізге ұнайтын нәрсені жеуге болады, бірақ тамақтану әдеттері нашарлайды Целлюлитті дамыту қаупін арттырады. Көптеген көмірсулар, майлар, консерванттар мен тұз ерекшеленетін жоғары калориялы диета целлюлиттің дамуына ықпал етуі мүмкін.